Ter amigas faz muito bem!

Recebi esse email da minha irmã e achei super interessante!!

Vou copiar pra vocês. Espero que gostem!
Vale a pena a leitura.
Beijos,
Carol.

O palestrante (chefe de psiquiatria de Stanford) afirmou, entre outras coisas, que uma das melhores coisas que o homem pode fazer por sua saúde é estar casado com uma mulher. Já para a mulher, uma das melhores coisas que ela pode fazer pela sua saúde é nutrir a sua relação com suas amigas.
Na hora, todos os presentes deram risada, mas ele falava sério. As mulheres se conectam de forma diferenciada e oferecem sistemas de apoio que ajudam a lidar com o estresse e experiências de vida adversas. Este tempo com as amigas nos ajuda a criar mais serotonina, um neurotransmissor que ajuda a combater a depressão e que pode vir a criar um sentimento de bem estar geral.
As mulheres compartilham seus sentimentos e os homens muitas vezes formam suas relações a partir de suas atividades. Eles raramente sentam com um camarada e discutem como se sentem sobre determinadas coisas ou sobre o andamento de sua vida pessoal. Trabalho? Sim! Esporter? Sim! Carros? Sim, Pescar, caçar, golfe? Sim! Seus sentimentos? Raramente! As mulheres fazem isso o  tempo todo. Nós compartilhamos a nossa alma com nossas amigas, irmãs/mães e evidentimente isso faz bem à nossa saúde.
O professor palestrante disse que passar o tempo com um amigo é tão importante para nossa saúde quanto exercício físico. Existe uma tendência de se pensar que quando estamos nos exercitando estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, mas quando estamos com nossos amigos estamos "jogando conversa fora" e desperdiçando nosso tempo, o que não é verdade.
Então, toda vez que vocês estiverem se divertindo na companhia de uma amigona se parabenize porque você está fazendo bem a sua saúde.
Nós somos muito, muito sortudas. Então vamos brindar nossa amixade com nossas amigas. Faz bem à saúde!